Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii? To pytanie zadaje sobie zapewne wiele osób, którym zaproponowano taką formę leczenia. Nie wszyscy spośród nas od razu gotowi są przyznać, że potrzebują rozmowy (albo nawet serii rozmów) ze specjalistą: w pierwszym, naturalnym odruchu stwierdzamy, iż sami z pewnością poradzimy sobie z własnymi problemami. Podejście takie – choć bardzo częste w naszym społeczeństwie – nie zawsze się niestety sprawdza. Certyfikowany psychoterapeuta to ktoś, kto dysponuje całą gamą środków, dzięki którym będziemy mogli stanąć na nogi po trudnych życiowych doświadczeniach. Wiele osób początkowo wstydzi się korzystać z wizyt psychoterapeutycznych, uważając je za ewidentny dowód własnej słabości. Takie podejście trudno uznać za najszczęśliwsze: nasz główny problem wcale nie znika, a dodatkowo pojawia się kolejny (wyrzucamy sobie słabość, czym jeszcze mocniej obciążamy własną psychikę). Nasi bliscy niejednokrotnie zachęcają nas do kontaktu z terapeutą, przypuszczając – i słusznie – iż kontakt z nim może posiadać zbawienny wpływ na nasze skołatane nerwy. Ci, którzy mają taki kontakt już za sobą, najczęściej doskonale wiedzą, dlaczego warto skorzystać psychoterapii…